Senplifye rejim alimantè

Senplifye rejim alimantè a ap travay sou kòz la nan obezite: konpòtman debaz yo. Youn ta dwe, olye pou yo remèt abondans nan posiblite, senplifye abitid manje l 'yo. Anplis de sa, liv la nan rejim alimantè a Senplifye ofri konsèy sou kòman yo chanje abitid dyetetik ou ak aktivite fizik ou etap pa etap, epi konsa dirab pèdi pwa.

Kontni nan pwofil la rejim alimantè

  1. Orijin nan rejim alimantè a
  2. Rejim alimantè a an detay
  3. Duration nan rejim alimantè a
  4. Avantaj ak enkonvenyan
  5. pèdi pwa
  6. Konte kalori / pwen
  7. Espò ak Egzèsis
  8. Lòt enfòmasyon
  9. nitrisyon evalyasyon
  10. echantiyon jou
  11. Menm jan rejim
  12. ekspè Konklizyon

Orijin nan rejim alimantè a

Otè nan liv la "senplifye rejim alimantè" se "jounal manje a" Dagmar von Cramm. Li travay pou magazin tankou paran yo, glamour oswa pou kwit manje ak boulanjri. Li se yon manm nan Presidium nan Sosyete Nitrisyon Alman an ak ki dwe nan Asosyasyon an nan odeotrophologists eV.

Rejim alimantè a an detay

Se otè a li te ye pou liv motivatif pou pèdi pwa. Rejim alimantè a senplifye tou se yon motivasyon fò ak chanjman konpòtman nan pèdi pwa. Anplis de sa, li bay senp epi ki enteresan règleman dyetetik ak konsèy pèdi pwa ki fasil pou konprann pou nenpòt moun.

Men, youn oswa lòt la ka santi yon ti kras akable ak konsèp la: ki moun ki pa ka kwit epi tou li pa konnen ki sa ki kounye a ki ba kalori ak sa ki pa, ki pran yon anpil nan pasyans, tan ak inisyativ nan chanjman rejim alimantè li selon règ yo nan rejim alimantè a senplifye Aplike lavi chak jou.

Si ou vle pèdi pwa nan tèm long la, liv sa a ka ede ou kòmanse. Si ou jis vle pèdi yon liv kèk ak deja konnen ki jan yo manje an sante, Lè sa a, senplifye rejim alimantè a se pa apwopriye pou ou. Paske pa gen nouvo apwòch rediksyon pwa isit la. Deja syans alimantè abitye, sepandan, se fasil konprann ak pote pi pre ou etap pa etap.

Pataje ak zanmi

Kite kòmantè ou