Posts popilè

Lean resèt pou manje maten

Lean resèt pou manje maten

Dejene fè ou mèg ak se repa ki pi enpòtan an nan jounen an. Se poutèt sa, malgre yon mank de apeti nan maten oswa presyon tan, ou pa ta dwe manke yon manje maten regilye. Etid yo montre ke moun ki manje manje maten fè yon bagay pou liy la mens epi li se fitter.Natürlich ou pote metabolis la nan maten an ak bekonn, ze ak pòmdetè fri nan maten an. Sante

Konsèy pou pèdi pwa2019

Pwoteyin nan laj fin vye granmoun

Pwoteyin nan laj fin vye granmoun

Pou yon rejim alimantè ki an sante nan laj fin vye granmoun, li enpòtan yo gade pou pwoteyin ase ak konbinezon an dwa nan sa yo. Syantis yo te jwenn ke yon konbinezon optimal nan pwoteyin nan laj fin vye granmoun ki pi enpòtan pase yon kantite lajan redui nan kalori. Se konsa, lwen, ki baze sou kèk syans nan sourit ak mouch fwi, yon rejim kalori ki ba, yon rejim kalori ki ba, ogmante esperans lavi nan laj fin vye granmoun. Ch

Rejim Rejim: Cakes Cakes

Rejim Rejim: Cakes Cakes

Boulèt oswa boulèt pa toujou gen konpoze de vyann mens. Li ka trè bon gou epi espesyalman ba nan kalori nan varyasyon vejetaryen, tankou avèk chou frize a, prepare. Resèt la pou kabrit la chou te gen yon dansite enèji ki ba ak chaje ak vitamin tankou vitamin A, vitamin C, vitamin K, asid folik, potasyòm, fè, mayezyòm ak phytochemicals valab. Engredy

Manje sante olye pou yo gou

Manje sante olye pou yo gou

Nan lòd pa tonbe nan pèlen an rejim alimantè, se yon chanjman sible ak alontèm nan rejim alimantè anonse. Nouvo abitid manje ki bon pou sante yo dwe aprann, e òganizasyon se mwatye chemen pou siksè. Planifye woutin chak jou ou anpil konsyans epi fè randevou avèk sante ou. Panse ak anpil atansyon sou lè ou gen ase tan pou yon wonn djògin oswa yon vizit nan pisin lan ak lè ou ka pran manje chak jou ou ba ou. Fè yon ran

Vitamin enpòtan: Sipleman dyetetik Natura Vitalis

Vitamin enpòtan: Sipleman dyetetik Natura Vitalis

Vitamin yo enpòtan nan kò a ak tèt ou. Men, se vitamin yo ke mwen manje ak manje a chak jou ase? Èske mwen bezwen sipleman nitrisyonèl? Ak òf la gwo ak opinyon yo anpil diferan, li se pa tèlman fasil kenbe tras. abnehmen.net vle pote limyè nan fènwa a epi prezante yon vitamin enpòtan: Vitamin enpòtan An reyalite, vitamin D se pa yon vitamin men yon précurseur nan anpil òmòn ki jwe yon gwo wòl nan metabolis nou an. Sa yo précurs

Tae Bo kòm yon brûler grès

Tae Bo kòm yon brûler grès

Tae Bo se yon espò Fitness. Malgre ke Tae Bo konbine teknik masyal tankou karate, koun Fu ak taekwondo, se pa defans pwòp tèt ou-nan tèt li, men objektif la nan ap resevwa anfòm. Tae Bo se yon espò plen-kò ki enplike nan yon wo degre de aksyon. Konpare ak lòt espò, pwopòsyon misk ki enplike yo trè wo. Se konsa,

Ogmante konsomasyon kalori nan lavi chak jou

Ogmante konsomasyon kalori nan lavi chak jou

Kouman pou mwen ogmante konsomasyon kalori mwen an? Anpil moun mande kesyon sa a jou, jou deyò. Souvan nou gen plan gwo tankou enskri nan yon jimnastik oswa maten forè kouri anvan manje maten yo. Plan yo bon - men sèlman si yo mete an aksyon. Yon plan intact se konplètman san valè. Menm si mwen vle ogmante ak ogmante konsomasyon kalori mwen, règ la se: Etap pa etap. Epi

Ki sa ki yon "ti dòmi pouvwa" pote?

Ki sa ki yon "ti dòmi pouvwa" pote?

Ogmante yon ti dòmi kout, ki rele tou "ti dòmi pouvwa", kapasite pou konsantre ak rapid reyaksyon? Nou te wè sa syans di a midi. Yon ti dòmi kout, ki rele Power Nap, te pwouve ogmante kapasite mantal ak konsantrasyon nan apremidi a. Men, li enpòtan ke ou pa dòmi twò lontan epi yo pa twò pwofondman. Yon et

Slim nan sezon prentan an

Slim nan sezon prentan an

Mwa 20yèm te deja kòmansman kalandriye a. Dousman, dènye a ta dwe reveye soti nan ibènasyon epi pou yo jwenn anfòm pou sezon prentan. Kouman ou ka pèdi yon kilos kèk yo nan lòd yo kòmanse sezon prentan an nan yon mannyè mens ak sante, nou kontan di ou: 30 Quick Konsèy pou pèdi pwa nan prentan 1. Dlo olye d

Hollywood rejim alimantè

Hollywood rejim alimantè

Rejim alimantè a Hollywood baze, espesyalman nan kòmansman an, sou pèdi pwa ak fwi. Enzymes yo genyen ladan yo sipoze ranfòse grès boule e konsa mennen nan pèdi pwa. Fondamantalman, nan rejim alimantè a Hollywood konsyan konbine se nan premye plan an: grès ak pwoteyin, idrat kabòn ak grès, men pa janm pwoteyin ak idrat kabòn. Kontni na

Ranfòse grès boule ak L-carnitine?

Ranfòse grès boule ak L-carnitine?

L-Carnitine efektivman sipòte boule grès kò a - yon tèz ki te kontwovèsyal pou ane. Sant konsomatè yo klase L-Cartinin an tèm de boule grès kòm efikas. Original orijinal: "L-Cartinin bezwen an se otomatikman kouvri nan yon moun ki an sante." Cartinin se yon sibstans ki vitamin ki tankou ak jwe yon wòl kle nan metabolis enèji. Premye ak